演讲稿三分钟励志青春如何写。

我们在做某件事的时候，应该多思量。为了我们在演讲过程中不出差错，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。演讲稿是进行演讲的依据，想要写好一篇优秀的演讲稿是该如何写呢？以下是小编为大家收集的“演讲稿三分钟励志青春如何写”但愿对您的学习工作带来帮助。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生在世，每个人都应该拥有一个梦想，拥有一个实现的目标，拥有一个前进的方向。人生就是一个拥有梦想，追求梦想，实现梦想的过程。

正值青春的我们拥有春天的朝气，拥有夏天的热烈，拥有秋天的成熟，拥有冬天的坚强。因为我们年轻，我们有资本去挑战，有资本去奋斗，有资本去追逐自己的梦想。生命的光彩是需要绽放的，人生的价值是需要创造的，青春的梦想是需要奋斗的。年轻的我们应该脚踏实地干实事，坚持不懈圆梦想！

在坎坷的人生道路上，我们之所以要坚持不懈地实现自己的梦想。不仅仅是为了获取个人的成功，更因为我们可以为实现中国的梦想贡献出自己的一份力量。

既然年轻的我们拥有青春的激情与活力，拥有年少的轻狂与不羁，拥有绚丽而美妙的梦想，那么我们就应该用激情耕耘青春，用青春编织梦想，用梦想指引前行。在实现理想的道路上我们必须重视实干精神的培养，从想干事、敢干事、会干事、干成事这四个方面去努力。当脚坚实地踏在中国这片土地上时，我们应该让自己去闯荡，去实践。真理是靠实践的，经验是靠积累的，教训是靠总结的。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。当我们没有大胆去尝试解决问题时，我们没有权利说问题的难易。敢闯敢干，大胆实践，问题才会逐渐解决，知识才会逐渐积累，能力才会逐渐提升。

谢谢大家！

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今日演讲稿: 教师廉洁演说三分钟如何写

人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈。为了让自己的演讲抑扬顿挫，最好是准备好演讲前要表达的内容。演讲具有很强的时效性，这很考验演讲者的发挥。那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《今日演讲稿: 教师廉洁演说三分钟如何写》，仅供参考，欢迎大家阅读。

各位同学大家好，今天我演讲的题目是“廉洁之镜，伴我前行l一提到镜子，大家自然会想起唐太宗李世民的一句话，“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替，以人为镜,可以明得失”。这句话语道出了镜子的真正价值。

在如今这个物欲横流的时代，我们每个人都需要有一面镜子，既让我们看清自己、也让人明白社会。把自己放在它面前，能照出行为的正斜、品格的高下;把社会放在它面前，能照出公德的存废、世俗的清浊。

几千年的文明传承，廉洁奉公已铸成我们民族的一种精神，这种精神，始终在历史的长河中熠熠生辉。即便是在封建社会那混浊的官场中，依然有许多出淤泥而不染、严于律己、奉公守法的清官廉吏：包拯、海瑞、于成龙??他们恪守“不贪为宝”的人生信条，抵挡住各种诱惑，清清白白做人，明明白白做官。他们的浩然正气，影响着一代又一代的后人。无论历史如何变迁，无论时代怎样发展，清正廉洁永远是时代的呼唤，执政为民永远是老百姓的企盼。

有一句谚语说得好：“鱼为诱饵吞钩，鸟为秕谷落网。”如果利用手中的权利行一己之便，贪一己之利，那么终将会落得身败名裂，倾家荡产，甚至家破人亡的下场。

大家应该记得胡长清、成克杰等腐败的事情吧!那些以追逐金钱、权力、美色为终极目标的贪官污吏们，终将被历史永远地刻在耻辱柱上。他们丧失了作为中国人应有的信念与坚持，他们忘记了作为中国人应有的亲民与奉献，他们迷失了作为中国人应有的责任与方向!

康德曾说，世上只有两样东西能引起人们内心深深的颤动。一是我们头顶上灿烂的星空，二是我们心中崇高的道德准则。

在新世纪的今天，我们的身边也涌现出一批批令我们肃然起敬的优秀楷模!任长霞一心为公，谷文昌执政为民。是他们，在勤政廉政、亲民爱民的歌曲中谱写了一个个动人的音符。是他们，在无私奉献、服务群众的书卷中书写了一首首不朽的诗篇。是他们，在廉洁奉公、清正公正的康庄大道上树立起了一座座永恒的丰碑!

作为大学生的我们，现在正是人生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望。当一个人的青春融汇到一个时代、奉献到一份事业中去，这样的青春就不会凋零，这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。而正是这个阶段，就更需要我们明确自己的人生目标，更需要我们拥有廉洁的人格与情操!廉正自律，非己之利莫伸手，警钟长鸣，前车之鉴当三思。如果挡不住今天的诱惑，那么我们将失去明天的幸福。以“己”为圆心，以“贪”为半径，画出的是结党营私;而以“众”为坐标，以“廉”为标尺，绘出的则是廉洁奉公。

同学们，在建设社会主义和谐社会的伟大征程中，作为新时代的大学生，作为新世纪的石油人，让我们时刻以廉洁为帆，以奉献为桨，以诚实的信念为舵，破浪前行。让我们为实现社会主义和谐社会，守住本分，守住清贫，守住灵魂，守住忠诚。让我们挺起胸膛告诉自已：“廉洁之镜伴我前行”!

演讲精选: 三分钟励志演讲稿

人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈。为了让我们在演讲过程中更加顺利，首先应该确认好自己的演讲内容。优秀的演讲稿都是靠真情实感打动人心，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“演讲精选: 三分钟励志演讲稿”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《坚强是人生的基调》。

人，为什么一出生就哭呢。有人说，那是因为人不想来到人间，因为人间有苦难，历经一世磨难，然后又化为黄土，归化乌有。这么说，人世间不就是一个赎罪场吗?不，人间还是有很多美好的，你戴着什么颜色的眼镜看到的就是什么颜色的世界。眼镜的颜色是你自己选择的，所以，世界的颜色也是你选择的。

在这种苦难的人间，逆境锻炼了许多强者，他们把苦难转化为乐趣，他们就是坚强的强者。

一颗种子，长成参天大树，是因为它经历了时间的洗礼，泥土的刮蹭，最后成为了坚强的大树。一只玳瑁，成为大海几百年的遨游者，是因为它经历了破壳而出的苦难，拥有与涛声滚滚的大海作搏斗的勇气，最后它也成为了坚强的勇者。一个人，他成为了许多人的精神领袖，是因为他经过了无数苦难与挫折的洗礼，才能造就他坚强的精神，成为领袖。

所以说，人的一生，只有坚强才是基调，坚强的人才能感悟生命的真谛。

抹干你的眼泪，强壮你的心灵，去塑造一个坚强的你吧。

谢谢大家。

演讲稿参考： 把握青春三分钟励志演讲稿(标准示范)

困苦能孕育灵魂和精神的力量。当我们即将需要进行一场演讲活动时，最好在正式演讲前提前准备适合自己的演讲稿。演讲稿可以使自己的演讲内容更加深刻，怎么才能在写演讲稿时全面而又优秀呢？以下是小编精心整理出来的“演讲稿参考： 把握青春三分钟励志演讲稿(标准示范)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

同学们：

伏明霞，一个在中国家喻户晓的名字;伏明霞，一个令人倾羡的美丽女孩。她之所以在人们心中如此亲切，如此美丽，是因为她完全把青春奉献给了祖国和人民!

当你目视着五星红旗冉冉升起时，当你聆听着雄壮有力的国歌声时，当你满怀激情高唱着《义勇军进行曲》时，你想到了什么——烈士的鲜血、民族的发展、祖国的昌盛……毫无疑问，这些都是应该思索的。但此时此刻，你是否还想到了你自己，想到了你自己肩上的历史责任与使命;你是否想到如何为国旗增添光彩;是否想让自己的青春更加美丽、更加壮观!

青春是迷人的，青春是人生的花季，是最美丽的时节。多少人在青春年华里就谱写出了辉煌灿烂的人生。体坛名将伏明霞的青春就是其中之一。伏明霞的青春是耀眼的，她在国际跳水运动史上，写下了一页页光辉的篇章：1990年5月在美国佛罗里达举行的国际跳水公开赛上，11岁的伏明霞获得了跳台跳水冠军，成为世界上获跳水金牌最年轻的人。1992年，在澳大利亚珀斯举行的世界游泳锦标赛上，13岁的她摘取了跳台金牌，成为历史上最年轻的世界冠军，她的这个纪录也被收入了世界吉尼斯世界纪录大全。1992年8月在巴塞罗那奥运会上，她又戴上了奥运会的跳台桂冠，成为中国体育史上最年轻的奥运冠军。1996年7月在亚特兰大百年奥运盛会上，她不仅蝉联跳台金牌，还夺得了跳板冠军，成为36年来第一位在一届奥运会上包揽两块跳水金牌的女运动员。在刚刚结束的悉尼奥运会上，伏明霞力挫群芳，在三米板跳水项目上又一次为祖国赢得了金牌，赢得了荣誉。

伏明霞的青春是极为美丽的，她的青春之所以美丽，不是因为她拥有豆蔻年华，而是因为她奉献了青春，她把青春年华奉献给了社会、祖国和人民。她为祖国和人民的利益付出了汗水、心血。她充分发挥了青春的潜能，并让这种潜能在为社会为祖国作奉献的舞台上尽情地施展。试问，伏明霞倘若没有为祖国和人民奉献出青春、赢得荣誉，她的青春能会如此闪光、美丽吗青春对于每一个人来说都是公平的，它让每个人都拥有。但每个人的青春价值却是不同的，每个人的青春亮度也是大不一样的。有的人虽然拥有美丽青春的外表，但无青春热力的底蕴，自私自利、损人利己、品德败坏、心灵龌龊，而使青春暗淡无光。有的人虽然拥有响亮的青春年龄，但未能创造应有的业绩，胸无大志、碌碌无为、虚度年华、浪费时光，而使青春黯然失色。有的人虽然拥有健壮的青春体魄，但由于扭曲青春的使命走上违法犯罪的道路最终受到法律制裁，而使青春披上一层灰暗的面纱。

这些人的青春可以说是可悲的、渺小的。而这种可悲与渺小，不在于别的原因，而在于他们的青春缺少了奉献，只知道满足一已私欲，膨胀自己的恶习，而不能为社会、国家、民族作出有益的奉献。

今日演讲稿: 最新三分钟小学安全演讲稿如何写

工欲善其事，必先利其器。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，我们就可以提前把自己想说的话写进演讲稿里。写好演讲稿才能打动更多的听众，那么一篇演讲稿要怎么写呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“今日演讲稿: 最新三分钟小学安全演讲稿如何写”，但愿可以给你带来帮助。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是三（2）班的裴史昭，今天我演讲的题目是：安全在我心中。

首先，让我们想一想，当我们走到路口，是否注意到正在为安全站岗的红绿灯？当我们乘坐火车、汽车时，是否听到过“为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外”的亲切关照？还记得，小的时候，从我刚刚记事起，父母就用心良苦的教我“无论是做什么事情，都一定要注意安全”；还记得，当我们走进校园，老师教我们的第一件事情就是要注意安全；还记得，从我识字以后，在马路上，商店门口，建筑物前面时常都能看到“请注意安全”、“安全第一”、“安全生产”的牌子。安全真的很重要吗？是的！

安全在我心中，这是一句人人都应当知道的话语，如果不讲安全放在心中，危险就离我们很近。记得有一次，放学后，我正在往家赶，在经过一个路口时，突然，一辆自行车被一辆汽车撞倒在路边。事情已经过去很久了，但是直到今天，我仍然忘不掉那个人痛苦的样子，我更加要将安全在我心中。

作为一名小学生，我常常会听到妈妈给我讲各种各样的故事，其中有一个故事就是关于小学生安全的。有个叫欢欢的小学生，她长得很可爱，是父母的掌上明珠。有一天，她也正是放学回家，在走到家附近时，突然看到马路上对面妈妈的身影，她高兴极了，大声喊着“妈妈，妈妈”，并且像一只可爱的小蝴蝶飞向妈妈。可是，她当时完全没有注意到安全，也没有注意到正在开着的汽车，只听见一声惊叫，小欢欢被一辆急驶而来的汽车给撞上了。当时，血染红了她那条白色的太阳裙，红扑扑的脸一下子变得好苍白，好吓人……

同学们，听完这两个故事，你是否也认识到了安全在我心中的重要性？其实，安全并不是只有交通方面，还有很多的地方都需要注意到安全，就如我妈妈说的一样，任何事情都要注意安全。例如，下课后我们下楼梯时，例如，课间休息我们一起游玩时。安全是无处不在的，全部的事情，只要有人的行为，就要谨记安全在我心中。

主题演讲稿三分钟

生活中需要演讲的场合日益增加，在我们需要参与主题演讲时，要求我们一定要提前写好关于主题演讲稿。演讲内容很重要，有意义的内容才能调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，优秀的主题演讲稿应该如何书写呢？下面是栏目小编精心整理的"主题演讲稿三分钟",请阅读后分享你的朋友！

主题演讲稿三分钟 篇1

不知不觉，岁月就这样忽悠忽悠地过来了，我们从呱呱坠地到长大成人，但是年轻的父母却随着我们的长大而日益衰老，岁月的年轮无情地划过他们的脸庞，人生的沧桑冷漠地笼罩了他们的青春。在这万变的世界里，唯一不变，唯一一生不变的，就是他们那深沉、宽广、无私的爱了。

对于父母给予的那份爱也许已经我们习以为常。如果在寒风中，别人给你一杯热水，在饥饿时给你一片面包，在穷困时给你一枚硬币，当得到这些小小的资助时，你也许会想，如果我有能力的话，我一定要报答这些曾经帮助过我的人。但如果在贫困时，父母宁可不吃饭饿着肚子，也要把那最后一片面包留给你时，你是否也是下很大的决心，将来要报答父母呢？也许答案是否定的。在困难的时候，父母想到的往往不是自己，而是他们孩子。这种爱是无私的，可是你没查觉，或者已经习惯，但是却不应该漠然处之，不应该熟视无睹。

”谁言寸草心，报得三春晖“，只希望这些许文字，在这个特别的日子里，能飘进远方父母的的耳中，带给他们一丝惊喜，一丝慰藉，也将一份祝福与思念化作对世间每一个母亲的暖暖春意。

主题演讲稿三分钟 篇2

各位老师、各位同学：

大家早上好!

法律是我们日常生活中最为基础的行为准则，它详细地规定着人们活动的方方面面。所以法律就会以各种方式影响着我们的生活。早在3800多年前就诞生了世界上第一部比较完整的法典——汉穆拉比法典。从此依法治国作为人类政治文明的成果，在社会发展中体现出越来越重要的作用。从新中国成立之后，我国的法律体系也日趋完善，逐渐形成了以宪法为根本法，依次有涉及刑事、民事、经济、行政四大方面的法律法规。

既然要制定如此全面的法律，那么法律在我们的日常生活中究竟扮演了什么角色呢?古希腊哲学家亚里斯多德说过：“法治比任何一个人的统治来得更好。”因为法律是公正、公平的，他不会因人的身份、地位而偏袒任何一方。作家阿纳托尔·法郎士说：“法律同时禁止富人和穷人睡在桥下、在街上乞讨和偷一块面包。”由此可以看出法律是维护公平的使者。除此之外，法律也能起到警示，教育，预防犯罪的作用。人们可以把自己的行为与法律对照，以此衡量此番行为的后果是否符合法律。每在推行一项法律之时，也能起到改进社会风气，提升公民素养的效果。所以法律的完善也可视为社会进步的体现。

但在现实生活中也有不少人无视法律的存在，因此受到法律的严惩。如最近一系列醉酒驾车所酿成的惨案。在这些人中,有的根本就对法律不甚了解，而有一些则是明知故犯，对于法律没有丝毫敬畏之心，导致了事态的严重后果，无论哪一方，付出的代价是惨重的。我想这也就是开展法制宣传的目的'所在。遵纪守法是人的一种必备素养，所以每个人都要把学习法律作为自己的必修课，把守法作为自己的行为习惯。守法并不是在有人监督时才须这样做，而是要在每时每刻都严格遵守，因为这是作为一位社会公民的基础所在。

在浦外的校园中也有各项规章制度，如《中学生行为规范》、《浦外学生一日常规》、《课堂规范》等等。这些规章制度虽然不能提升到法律的高度，但它却起着与法律相似的作用，即在校园内保证各项教育教学活动有序开展。作为共青团员，除了遵守以上规章外，还应以《团章》为基础履行团员的各项义务，起到模范带头作用。我们学习并遵守这些规章制度，不仅仅是在营造一个良好的学习、生活环境，更是在培养我们的法制意识，为今后踏上社会做好准备。

每年的十二月都是我校的法制宣传月，本周也是上海市第二十一届宪法宣传周。前不久在高三同学的成人仪式上，校领导向每位同学颁发了中华人民共和国《宪法》，标志着高三同学在成人的同时也开始肩负起一名社会公民应尽的责任和义务。近期不少班级也陆续在开展以法制为主题的班会。在各班宣传委员的带领下，同学们在黑板上写出了自己对法律的见解。法制宣传又一次在浦外校园中流动着，希望大家通过一系列的活动，加深对于法的理解和掌握，也明确在日常生活中要用何种的态度和行为来对待规范条例。

最后我想说，仅仅一个月的学习是不够的，在平时我们也要时时提醒自己和他人，严格遵守各项法律法规，一起来做知法、懂法、守法的合格公民。

我的讲话完了，谢谢大家!

主题演讲稿三分钟 篇3

同学们：

新年伊始，我们回首过去的一年，已经共同度过了许多美好的时光，60多位可爱而各具个性的同学组成了一个温馨，团结，健康，快乐的班集体，每天都会有令我感动的故事发生，每天老师都在笔记本上记录着你们的点点滴滴，老师和你们一起在一天天成长。

展望新的一年，毫无疑问，未来是美好的，是充满悬念的，一定是充满希望的!相对于人的一生而言，初中生活是丰富多彩的纯真年代，十三四岁的花季永远是令人羡慕。虽然有人感慨生活的负担不堪重负，但是没有学习我们就不会长大，真正的学习必然是一个苦尽甘来的过程，它不仅仅是一个分数，更是一个过程，一个感情，认知，行动，意志共同协作的过程。我希望学习成绩暂时不理想的同学，多问问自己今天的你比昨天的你进步了吗?有没有新的可喜的变化?多和自己的过去比较，你会不断发现自己的进步和发展!我也希望那些学习成绩暂时的同学，不断开阔视野，横向比较，高瞻远瞩，我们还有更多的空间，千万不能沾沾自喜，骄傲自满，我们需要更高，更远的目标。人只有一个青春，一个充满活力的纯真年代，用心体验，别让他从指间悄悄流逝而不留痕迹，别让他留下永远的遗憾，一定要让他埋下幸福的种子，孕育快乐的今天和幸福的明天!记住：同学之间真心才是英雄!我爱每一位同学，祝大家新年快乐!

主题演讲稿三分钟 篇4

尊敬的教师，亲爱的同学们：

我们怀着激动地心境，迎来了202_年元旦。在此，我向辛勤培育我们的教师们送去新年的祝福：祝教师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们学习提高，更上一层楼。

明天就是202_年的1月1日，也就是元旦。“元”是第一或开始的意思，“旦”是太阳升起或白天的意思。元旦，就是新年的第一天。从字面上看，“旦”字上头的日就是太阳，下头的一横表示广阔的海面，表示一轮红日从海上喷薄而出，放射出灿烂的光芒，生动地反映了旭日东升的形象，它蕴涵着一种蓬勃的生机，证明一种完美的开始。

为庆祝元旦，我们举办了这个新年联欢会，同学们都异常开心，异常欢乐，多趣味呀!回首即将过去的一年，我们每个人都心潮澎湃，感慨万千。同学们在教师的辛勤培育下，经过努力，取得了不错的成绩，为班级争得了荣誉。在新的一年，我们要为自我定下新的计划，从此刻开始，努力学好各门功课，积极参加学校组织的各项活动，为了同一个目标团结合作，努力拼搏。

主题演讲稿三分钟 篇5

大家好!

今天是正月十五，中国人的传统节日――元宵节，我们一家过得快快乐乐的。

听妈妈讲，传说在很久以前，世上风调雨顺、五谷丰登，老百姓丰衣足食、安居乐业。突然灾难降临、城内洪水泛滥，城外田地干旱，原来是王母娘娘请玉帝去赴宴，玉帝喝酒喝得酩酊大醉。宴会后玉帝回宫办事，于是把雨簿写错了，本应是城外雨五分，城内雨三分，玉帝给写反了。青龙得知原因，便偷偷地里溜到天宫，改了雨簿，这样世上又慢慢恢复了本来面目。玉帝酒醒后，也发现写错了雨簿，但本想改正，又怕重臣说自己做事不慎重，只好将错就错。后来玉帝发现自己的雨簿被改过，不由心中大怒，派丞相来到人间杀了青龙，丞相照做了。青龙被丞相杀了后，变成一只神鸟，在玉帝殿外喊冤，玉帝心中感到惭愧，便下书要黄帝向百姓传令，要纪念为民除害的青龙。每年春节，人们都要敲锣打鼓，庆祝元宵节。

元宵节的习俗是吃汤圆，让每家团团圆圆，所以今晚妈妈“权力下放”，把煮汤圆的重要任务交给我来执行。我把它看成一件十分重大的任务，我利用以前看妈妈煮汤圆的经验，先把水烧开，把汤圆小心翼翼地放进去。我焦急地等待着，等待着……白白胖胖的汤圆浮出水面，看着它们一个个膨胀，我兴高采烈地喊道：“汤圆要出锅了。”

主题演讲稿三分钟 篇6

各位老师、同学：

大家下午好

今天我们一起学习消防安全知识。

一、造成火灾的原因

第一用火不慎：指人们思想麻痹大意，或者用火安全制度不健全、不落实以及不良生活习惯等造成火灾的行为。

第二电气火灾：指违反电器安装使用安全规定，或者电线老化或超负荷用电造成的火灾。

第三 违章操作：指违反安全操作规定等造成火灾的行为，如焊接等。

第四 放火：指蓄意造成火灾的行为。

第五 吸烟：指乱扔烟头，或卧床吸烟引发火灾的行为。

第六、玩火：指儿童、老年痴呆或智障者玩火柴、打火机而引发火灾的行为。

第七 自然原因：如雷击、地震、自燃、静电等。

除了上面提到的七种主要起火原因外，原因不明和其他原因造成的火灾所占比例也不少。并且从近几年火灾直接原因，原因不明造成的火灾呈逐年增多的趋势。

二、预防火灾事故

爱护消防设备，保持通道畅通

为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。

1.不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器以及专门用于消防的锹、镐、钩、沙箱、提桶等。

2.现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。

3.楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。

三、如何逃生

火灾无情，一旦发生火灾，同学们要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。

(一)封锁后怎么办

楼梯一旦被烧断，似乎陷入“山穷水尽”的绝境，其实不然。

1、可以从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道是否牢固，防止人体攀附上去后断裂脱落造成伤亡。

2、将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上，然后顺绳索滑下去。

3、楼房的平屋顶是比较安全的处所，也可以到那里暂时避难。

4、从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域。

5、到未着火的房间内躲避并呼救求援。

6、跳楼往往凶多吉少，是最不可取的逃生方式。但如果你被困在二层楼上，迫不得已则可采用双手扒住窗户或阳台边缘，将两脚慢慢下放，双膝微曲往下跳的方法。

(二)当楼内房间被火围困时怎么办

楼房发生火灾后，能冲出火场就要冲出火场，能转移就要设法转移。火势强烈，实在没有道路逃离时，你可以采用下述方法，等待求援：

1、坚守房门，用衣服将门窗缝堵住。同时要不断向门、窗上泼水。

2、室内一切可燃物如床、桌椅、被褥等，都需要不断向上泼水。

3、不要躲在床下、框子或壁橱里。

4、设法通知消防人员前来营救。要俯身呼救，如喊声听不见，可以用手电筒照射，或挥动鲜艳的衣衫、毛巾及往楼下扔东西等方法引起营救人员注意。

(三)身上衣服着火怎么办

1、不要盲目乱跑，也不能用手扑打。应该扑倒在地来回打滚，或跳入身旁的水中。

2、如果衣服容易撕开，也可以用力撕脱衣服。

3、营救人员可往着火人身上泼水，帮助撕脱衣服等，但不可以将灭火器对着人体直接喷射，以防化学感染。

高层建筑火灾逃生须知

发现火情 尽快处置

发生在高层建筑中的火灾，不少是人为因素。这些火灾多半在人们的眼前起火燃烧，但起初火势并不大。面对此种情况，应当用手边的消防工具，奋力将小火控制、扑灭。如果火势很大，离开前一定要警示他人。目前高层建筑内，每层都有消防栓和警报按钮，不顾他人而去，或只顾自己落荒而逃，不但延误了灭火时机，也给其他不知情的市民构成生命威胁。

安全通道 牢记方位

高层的居民楼、办公楼、酒店、商场和娱乐场人员密集，发生火灾的时候，混乱的场面会增加人们的逃生难度。您务必牢记距离自己最近的安全通道，尤其是当您处在陌生的环境里，更要留心疏散通道、安全出口及楼梯的方位。

按照消防法有关规定，楼梯、通道、安全出口等逃生之路，是不允许堆放杂物或设闸上锁的，以便紧要关头群众能迅速逃离。

保持镇静 轻装简行

面对浓烟烈火的生死关头，首先要保持镇静，判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。不要盲目地跟从人流，以避免相互拥挤、乱冲乱撞。应按照应急灯指向疏散。撤离时，最好朝向明亮处或外面空旷地方。尽量往楼层下跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。大火蔓延到身边时，情况往往已经非常紧迫。不管您是在睡梦中还是工作中，都应尽快撤离，不要搬贵重物品。

电梯危险 切莫使用

在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾发生时随时会断电。电梯也可能因受热变形而将人困在其中。电梯井会形成烟囱效应，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，千万不要乘普通的电梯逃生。

按规范设计建造的建筑物都有两条以上的安全出口。要根据情况选择进入较为安全的楼梯通道。还可以利用建筑物的阳台、窗台，攀到楼顶周围的安全地带，等待救援。

坚守自救 有章可循

一些高档的高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，可以用这些设施逃生。如果没有专门设施，安全通道被堵，而救援人员又不能及时赶到，可利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，沿绳缓滑到下面楼层或地面。

若被困室内，房门已烫手，此时开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。应关紧迎火的门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水浇透房门，防止烟火渗入，为等待救援争取时间。

跳楼逃生 也讲技巧

身陷火场，人往往精神极度紧张，极易采取不计后果的伤害行为，如跳楼逃生。消防部门提醒，只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时，或距离地面4层以下，且情况万分危急时，才可采取跳楼的方法。

跳楼逃生也要讲技巧，跳楼时应尽量选择水池、软雨篷、草地等地方。尽量抱着棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，减缓冲击力。如果徒手跳楼，一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部，身体弯曲卷成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但极易受伤，要慎之又慎。

主题演讲稿三分钟 篇7

把绿色送给大地“一年之计在于春”!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!你们知道，明天是什么日子吗?

对!树木与人类生存息息相关，世界上已有50多个国家和地区规定了植树节、造林日、绿化周的。我国也是开展植树节较早的国家之一。

那同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗?正像一个健康的人，人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，这种关系本来是保持着平衡的，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。植树节演讲稿范文节选!

而森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨。森林让气候变得稳定正常。

同时，森林又是制造新鲜空气的工厂，森林是绿色的水库，森林是人类生命的摇篮。遥远的古代，我们的祖先以叶为衣，以果为食，垒木为巢，剖木为舟……

使得人类繁衍生息。可是今天，由于人类的无知与贪婪，利斧挥向了一片片森林，挥向了山坡、河边的一棵棵树木，绿色的大地被剥掉了外衣。于是，狂风卷着飞沙侵蚀了良田沃土，暴雨卷着泥沙淤塞了千条江河;天气变得旱涝无常;人和动物失去了越来越多的生存空间……

1950年以来，仅仅50多年，全球有一半以上的森林消失了，平均每年要减少1~2千公顷。在原来几乎全是森林的非洲腹地，现在已与月亮表面的荒漠毫无差异。

那么，假如有一天，世界上再也没有森林了，那将会是怎样的情景呢?如果世界上真的没有了森林，陆地上90的动植物会因没有森林蓄水，而面临干旱的威胁;450万种生物将死绝。

生物释放的氧气将减少60，地球将会急剧升温，许多地区的风速将会加快60~70，亿万人将死于风灾。

人类失去了森林，既没柴烧，又没建材、药材，经济生活将遇到难以克服的困难;许多地区将发生水灾，大批农田、城市被淹，空气污染、噪音污染，加之太阳辐射增强，人类将无法生存。

救救森林，救救绿色，救救大自然。自1979年第5届全国人民代表大会第6次会议，决定3月12日为中国的“植树节”以来的20多年中，我国人民响应号召，全民义务植树累计超过350亿株。至20__年底，中国的森林覆盖率已达16。55%，城市建城区人均公共绿地提高到6。52平方米，全国自然保护区总面积超过1亿公顷。

而实践表明，当国家森林覆盖率占全国总面积的30以上，而且分布均匀时，才不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。而我国的森林覆盖率仅有16。55，这怎么能不让我们深感焦虑呢!

如果在我们的周围，在高大的楼房之间，拥有一片又一片的绿地，种下一棵又一棵能成荫的绿树，你就会仿佛走进了绿洲，不再觉得枯燥和单调，心情开朗，生趣盎然。研究证明，在城镇的住宅小区，多栽种一些植物，会给人类带来莫大的益处。为此，大队部向全体队员发出倡议，开展“我和小树交朋友”活动。

我们的口号是：人人有护绿的区域，个个有认养的树木。

主题演讲稿三分钟 篇8

水烧到99℃不算开，最后只要再加热1℃，就能突破物理形态的临界线，从液态变为气态。

走完了99步，人们都说最后一步最难迈，最难走。其实这最后一步和99步的每一步，没有什么两样，只是人们在迈这一步时自己吓唬自己，容易放弃，不去坚持罢了。无论做什么事，只要敢于坚持，决不放弃，那些不可能的事，也会变为可能。

20xx年前，我在《环球》杂志上读过一个很感人的真实故事。故事的主人公是个年轻貌美的女子，一天，跟随丈夫在山顶拍照，突然丈夫一脚踩空，随即向万丈深渊滑去，周围是陡峭的山崖，两手无任何抓处。就在这十分危急的一瞬间，妻子两手抱住崖边的树干，用嘴咬住了丈夫的上衣。这时丈夫悬在空中，妻子又不能松手，只好用两排洁白细碎的牙齿承受着一个高大的身躯。妻子不停地对自己说：“咬紧牙关，坚持，再坚持！”她美丽的牙齿和嘴唇被血染得鲜红鲜红。半个小时后，被游客发现，才把他俩救上来。这位妻子身单力薄，为什么会在紧要关头，爆发出这么大的承受力和忍耐力？一位生理学家认为：“身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺能大量分泌出激素，传到整个身体，能产生额外的力量。”如果从心理方面分析，这种生理现象，产生于人的心智和精神的力量。这位妻子能咬紧牙关，一再坚持，是因为她心里只有一个念头：千万千万不能松口，否则丈夫就会跌进万丈深渊。人有了心智和精神力量的支配，就连死神也怕咬紧牙关！

要问成功有什么秘诀，丘吉尔在剑桥大学讲演时回答得很好：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不，决不放弃；第三是，决不，决不，决不放弃。”

决不放弃，就是坚持，它来自于人的毅力。毅力是人类最可贵的财富，在走向成功的路上，没有任何东西能代替毅力。热情不能，有一时热情的人往往在最后一步退缩，这已屡见不鲜；聪明也代替不了毅力，因为世上失败的.聪明人太多了。

人有了毅力，就容易成功，没有毅力，就容易前功尽弃。想想我们做过的事，你就会发现，无论做什么事，都要经历一个过程，越是重大的事，经历的过程就越长。从事情的开始，到事情的终了，然后又是一个开始，又是一个终了。

在这一个个过程中，会有开始时的期望和喜悦，接着会有很多困难和挫折，然后更多的时候可能是你一再努力，但却无法看到成功的曙光。

这时候正是“胜利女神”考验你的时候，就看你有没有毅力。被拒绝了1000次之后，还敢去敲1001次门的席维斯·史泰龙就是靠毅力走向成功的。他在未成名之时，身上只有100美元和一部根据自己悲惨童年生活写成的剧本《洛奇》。于是他挨家挨户地拜访了好莱坞的所有电影制片公司，寻求演出的机会。

当时好莱坞总共有五百家制片公司，史泰龙逐一拜访过后，没有任何一家公司愿意录用他。史泰龙面对五百次冷酷的拒绝，他毫不灰心，回过头来，又从第一家开始，挨家挨户地自我推荐。第二轮拜访，好莱坞的五百家公司，仍然没有一家肯录用他。

史泰龙没有放弃希望，他坚信“没有所谓的失败，只是暂时不成功而已”。他把1000次的拒绝，当做是绝佳的经验。接着他又鼓励自己从1001次开始。后来又经过多次上门求职，总共经历了1855次严酷的拒绝，他的毅力终于感动了“胜利女神”——“我不忍心再看你拼命了，你耗尽了多少汗水，我就给你多少喜悦吧！”终于有一家电影制片公司同意采用他的剧本，并聘请他担任自己剧本中的男主角。

史泰龙的希望“兑现了”，电影《洛奇》一炮打响，他成了超级巨星，美国新一代的英雄偶像。

哲人说：“百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望。”我们常常发现生活中有许多人做事最初都能保持旺盛的斗志，在这个阶段普通人与杰出的人是没有多大差别的，然而，往往到最后那一刻，顽强者与懈怠者便各自会显示出来。

前者希望之火不灭，能咬紧牙关坚持到胜利；而后者在这时，被前进路上的迷雾遮住了眼睛，他们不懂或者忘了再忍耐一下，再跨前一步，就会豁然开朗。结果懈怠者在胜利即将到来之前那一刻，放弃了希望，停住了脚步，失去了自己应有的成功。

人们都知道，水烧到99℃不算开，最后只要再加1℃，就能突破物理形态的临界线，从液态变为气态，不开的水就变为开水。成功和烧水是一个道理。